Nak kurus untuk cantik dan sihat!

Assalammualaikum,

Nampak post "Kurus untuk sihat? Kurus untuk cantik?" dari Wawa Syaida

Ingat lagi tak tentang perjalanan diri ku untuk kurus?

Boleh baca di sini.

Rahsia Kurang Berat Badan

Tapi sayang, perjalanan ini separuh jalan. Aku mula leka tika masuk semester kedua.

Tapi berat badan tak melonjak naik sangat.

Paling maksimum adalah 64kg.

Tapi terasa usaha selama ini sia2.

Jadi sewaktu semester break lalu, aku berusaha untuk turunkan lagi berat badan.

Aku bukan apa, bukan nak cantik sangat pun. Tapi nak sihat!

Pernah baca tentang entri supplement yang aku amalkan?

Boleh baca di sini, Kongsi Cerita.


Dan sewaktu Ramadhan lalu, aku perasan. Badan ni seperti kembali gemuk. Memang betullah, waktu tu aku dah cecah 64kg.

Susah hati. Bukan apa. Baju utk Aidilfitri, semua measurement tika aku 62kg.

Tak ada difference? Siapa kata?

Baju aku sendat terutama di bahagian perut dan lengan.

Lagi seminggu nak aidilfitri. Aku gigih amalkan diet.

Amalan minum air suam, aku takkan miss.

Alhamdulillah. Turun sekilo. Dan syukur, bajuku muat tapi sendat sikit.

Dan kini, aku harus berusaha semula.

Semenjak dua minggu lepas.

Aku mula kembali kepada rutin makan oat, buah dan wholemeal biskut atau roti.

Aku dah mula berjinak makan sayuran. Alhamdulillah.

Air, dah mula minum sebanyak 3litre sehari.

Sekarang aku harus nyahkan minuman juice.

Air berkorbonat memang aku dah lama tak minum.

Cuma kadang terliur nak minum ribena atau seumpama dengannya.

Aku harus kuat.

Kadang malu jugak, orang dah mula mengata.

"Majlis setahun lagi, badan jaga!".

InshaAllah. Teman doakan aku kuat semangat.

2 minggu ni, aku dah mula buat sit up, planking dan squat.

Tak banyak dan lama. Tapi InshaAllah.

Berjalan ke sunway memang dah amalan, seminggu pasti 3 kali aku akan berjalan pantas.

Lif aku dah tak pandang, aku cuma nampak tangga buat masa ini.

Masalah dengan badanku adalah, aku punya bahu yang lebar. Inverted Traingle!

Jadi, wlw apapun aku tetap nampak besar.

Seluar aku boleh pakai size M untuk jenama Uniqlo. Tapi baju aku harus pakai size L.

Kenapa? Klw tak aku rasa tak selesa dengan bahagian bahu yang singkat.

Bahagian kaki ke bawah, memang tak ada masalah. Cuma harus buat squat untuk ketegangan.

Tapi, perut buncit ni lah paling susah! Hahahaha~

Dan, pipi bolats ini.

Semula jadi bulat.

InshaAllah, akan memulakan protein diet esok.

p/s: Doakan ya. Untuk kesihatan dan kecantikkan.